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所蔵数 3 在庫数 0 予約数 0

書誌情報サマリ

書名

50歳からのついでヨガ 更年期障害も代謝の低下も自律神経の乱れも怖くない!    

著者名 深堀 真由美/著
著者名ヨミ フカボリ マユミ
出版者 大和書房
出版年月 2019.2


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書誌詳細

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タイトルコード 1000001520646
書誌種別 図書(日本語)
著者名 深堀 真由美/著
著者名ヨミ フカボリ マユミ
出版者 大和書房
出版年月 2019.2
ページ数 111p
大きさ 21cm
ISBN 978-4-479-92125-7
分類記号 498.34
ヨガ
書名 50歳からのついでヨガ 更年期障害も代謝の低下も自律神経の乱れも怖くない!    
書名ヨミ ゴジッサイ カラ ノ ツイデ ヨガ
内容紹介 尿漏れ、不眠、血圧、腰痛、むくみ、五十肩、不安感、加齢臭、代謝低下…。50代女性の悩みに特化した、ついでにやるだけの「寝ながらヨガ」「座ってヨガ」「立ちヨガ」「椅子ヨガ」を紹介します。
著者紹介 宮城県生まれ。ヨガインストラクター。「深堀ヨガスクール」主宰。「ブリーズィングヨガ」を提唱。著書に「最速!やさしいダイエット・ヨガ」「深堀真由美の冷えとりヨガ」など。
日本語



目次


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所蔵館 資料番号 資料種別 請求記号 配架場所 帯出区分 状態 貸出
1 武蔵台  0175063510一般図書498.3/フ/地区開架 帯出可貸出中  ×
2 是政   0175283969一般図書498.3/フ/地区開架 帯出可貸出中  ×
3 紅葉丘  0175197805一般図書498.3/フ/地区開架 帯出可貸出中  ×

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2019
498.34 498.34
ヨガ
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