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書誌情報サマリ

書名

足がスッと上がるようになる5秒キープの筋肉貯金 ずっと歩ける!転ばない!「長生きかべトレ」    

著者名 宮本 晋次/著
著者名ヨミ ミヤモト シンジ
出版者 徳間書店
出版年月 2019.12


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書誌詳細

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タイトルコード 1000001611013
書誌種別 図書(日本語)
著者名 宮本 晋次/著   佐々木 政幸/監修
著者名ヨミ ミヤモト シンジ ササキ マサユキ
出版者 徳間書店
出版年月 2019.12
ページ数 127p
大きさ 21cm
ISBN 978-4-19-864948-7
分類記号 498.3
健康法 筋力トレーニング
書名 足がスッと上がるようになる5秒キープの筋肉貯金 ずっと歩ける!転ばない!「長生きかべトレ」    
書名ヨミ アシ ガ スット アガル ヨウニ ナル ゴビョウ キープ ノ キンニク チョキン
内容紹介 いつまでも動ける筋肉は、何歳からでも取り戻せる! 心も体も若返るお手軽健康法「長生きかべトレ」を、写真やイラストを交えてわかりやすく紹介する。椅子に座ってできるエクササイズなども掲載。
著者紹介 全身骨格矯正師。ボディケアサロン「日本橋人形町BodySign」院長。著書に「歩けなくなるのがイヤならかかとを整えなさい」がある。
日本語



目次


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所蔵館 資料番号 資料種別 請求記号 配架場所 帯出区分 状態 貸出
1 中央   0176006526一般図書498.3/ミ/4階一般 帯出可在庫中 

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2019
498.3 498.3
健康法 筋力トレーニング
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