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蔵書情報

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所蔵数 2 在庫数 1 予約数 0

書誌情報サマリ

書名

やせ筋トレ姿勢リセット     

著者名 とがわ 愛/著
著者名ヨミ トガワ アイ
出版者 KADOKAWA
出版年月 2020.7


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書誌詳細

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タイトルコード 1000001667597
書誌種別 図書(日本語)
著者名 とがわ 愛/著   坂井 建雄/監修
著者名ヨミ トガワ アイ サカイ タツオ
出版者 KADOKAWA
出版年月 2020.7
ページ数 126p
大きさ 21cm
ISBN 978-4-04-896836-2
分類記号 595.6
瘦身法 筋力トレーニング
書名 やせ筋トレ姿勢リセット     
書名ヨミ ヤセキントレ シセイ リセット
内容紹介 姿勢が良くなると、ストンとやせる! ストレッチと筋トレを組み合わせた姿勢リセットトレーニングで、背骨、骨盤、肋骨をほぐして正しい位置に戻し、美しいボディラインをつくるダイエット法を伝授する。
著者紹介 1993年生まれ。D-Mark(株)代表取締役。筋肉、姿勢、体の仕組みについて研究し、美しいボディラインを作るためのメソッドを発信。著書に「はじめてのやせ筋トレ」がある。
日本語



目次


内容細目表:

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資料情報

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所蔵館 資料番号 資料種別 請求記号 配架場所 帯出区分 状態 貸出
1 中央   0176038933一般図書595/ト/3階一般 帯出可貸出中  ×
2 是政   0175673946一般図書595/ト/地区開架 帯出可在庫中 

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