蔵書情報
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書誌情報サマリ
| 書名 |
ウォーキングの科学 10歳若返る、本当に効果的な歩き方 ブルーバックス
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| 著者名 |
能勢 博/著
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| 著者名ヨミ |
ノセ ヒロシ |
| 出版者 |
講談社
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| 出版年月 |
2019.10 |
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書誌詳細
この資料の書誌詳細情報です。
| タイトルコード |
1000001594404 |
| 書誌種別 |
図書(日本語) |
| 著者名 |
能勢 博/著
|
| 著者名ヨミ |
ノセ ヒロシ |
| 出版者 |
講談社
|
| 出版年月 |
2019.10 |
| ページ数 |
233p |
| 大きさ |
18cm |
| ISBN |
4-06-517667-2 |
| ISBN |
978-4-06-517667-2 |
| 分類記号 |
498.35
|
|
ウォーキング |
| 書名 |
ウォーキングの科学 10歳若返る、本当に効果的な歩き方 ブルーバックス |
| 書名ヨミ |
ウォーキング ノ カガク |
| 内容紹介 |
豊富な科学的エビデンスから、持久力、筋力の向上をもたらす歩き方、時間、頻度が導き出された! 忙しい人でも、運動嫌いの人でも、膝や腰が痛くても、リハビリ中でも応用できる画期的な「インターバル速歩」を徹底解説する。 |
| 著者紹介 |
1952年生まれ。京都府立医科大学医学部医学科卒業。信州大学医学部特任教授。北アルプス医療センターあづみ病院非常勤医師。著書に「見た目も体も10歳若返るリズムウォーキング」など。 |
|
日本語 |
目次
内容細目表:
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資料情報
各蔵書資料に関する詳細情報です。
| № |
所蔵館 |
資料番号 |
資料種別 |
請求記号 |
配架場所 |
帯出区分 |
状態 |
貸出
|
| 1 |
中央 | 0175287127 | 一般図書 | M498.3/ノ/シンショ | 3階特集棚 | 帯出可 | 在庫中 |
○ |
| 2 |
白糸台 | 0175307909 | 一般図書 | M498.3/ノ/シンショ | 地区開架 | 帯出可 | 在庫中 |
○ |
| 3 |
西府 | 0175421296 | 一般図書 | M498.3/ノ/シンショ | 地区開架 | 帯出可 | 在庫中 |
○ |
| 4 |
新町 | 0175421866 | 一般図書 | M498.3/ノ/シンショ | 地区開架 | 帯出可 | 在庫中 |
○ |
| 5 |
住吉 | 0175419894 | 一般図書 | M498.3/ノ/シンショ | 地区開架 | 帯出可 | 在庫中 |
○ |
| 6 |
宮町 | 0175305416 | 一般図書 | 498.3/ノ/ | 地区開架 | 帯出可 | 在庫中 |
○ |
| 7 |
片町 | 0175310648 | 一般図書 | M498.3/ノ/シンショ | 地区開架 | 帯出可 | 在庫中 |
○ |
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