蔵書情報
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書誌情報サマリ
書名 |
何歳からでも丸まった背中が2カ月で伸びる! 背筋の衰えで「頭を支えられない」から猫背になるメカニズム
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著者名 |
安保 雅博/著
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著者名ヨミ |
アボ マサヒロ |
出版者 |
すばる舎
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出版年月 |
2019.10 |
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書誌詳細
この資料の書誌詳細情報です。
タイトルコード |
1000001595899 |
書誌種別 |
図書(日本語) |
著者名 |
安保 雅博/著
中山 恭秀/著
|
著者名ヨミ |
アボ マサヒロ ナカヤマ,ヤスヒデ |
出版者 |
すばる舎
|
出版年月 |
2019.10 |
ページ数 |
126p |
大きさ |
21cm |
ISBN |
978-4-7991-0838-3 |
分類記号 |
498.3
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姿勢 筋力トレーニング |
書名 |
何歳からでも丸まった背中が2カ月で伸びる! 背筋の衰えで「頭を支えられない」から猫背になるメカニズム |
書名ヨミ |
ナンサイ カラ デモ マルマッタ セナカ ガ ニカゲツ デ ノビル |
内容紹介 |
背中が丸くなる大きな原因は、背筋力の衰え。「最近ちょっと猫背になってきた」「肩周りが痛い」という人のために、みるみる背中の筋肉がよみがえる「ズボラ筋トレ」を紹介。女性に多い脊椎圧迫骨折についても解説する。 |
著者紹介 |
東京慈恵会医科大学附属病院副院長。医師。 |
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日本語 |
目次
内容細目表:
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資料情報
各蔵書資料に関する詳細情報です。
№ |
所蔵館 |
資料番号 |
資料種別 |
請求記号 |
配架場所 |
帯出区分 |
状態 |
貸出
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1 |
中央 | 0176124105 | 一般図書 | 498.3/ア/ | 4階一般 | 帯出可 | 在庫中 |
○ |
2 |
住吉 | 0177160231 | 一般図書 | 498.3/ア/ | 地区開架 | 帯出可 | 在庫中 |
○ |
3 |
押立 | 0175357086 | 一般図書 | 498.3/ア/ | 地区開架 | 帯出可 | 在庫中 |
○ |
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