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蔵書情報

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書誌情報サマリ

書名

腰痛は座り方が9割 ラクな姿勢は腰に負担が!    

著者名 碓田 拓磨/著
著者名ヨミ ウスダ,タクマ
出版者 主婦の友社
出版年月 2022.2


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書誌詳細

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タイトルコード 1000001813048
書誌種別 図書(日本語)
著者名 碓田 拓磨/著
著者名ヨミ ウスダ,タクマ
出版者 主婦の友社
出版年月 2022.2
ページ数 127p
大きさ 19cm
ISBN 4-07-450714-6
ISBN 978-4-07-450714-6
分類記号 493.6
腰痛 姿勢
書名 腰痛は座り方が9割 ラクな姿勢は腰に負担が!    
書名ヨミ ヨウツウ ワ スワリカタ ガ キュウワリ
内容紹介 ラクな座り方が実は腰痛を招いている。腰痛改善と予防の観点から、座り姿勢を改善するための方法や、「骨盤を立てる」「背中を伸ばす」エクササイズを紹介する。つらい腰痛のときに椅子から立ち上がる方法なども掲載。
著者紹介 米国パーマーカイロプラクティック大学でドクターオブカイロプラクティックの学位取得。虎ノ門カイロプラクティック院院長。カイロプラクター。著書に「健康寿命を延ばす!長生き姿勢」など。
日本語



目次


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資料情報

各蔵書資料に関する詳細情報です。

所蔵館 資料番号 資料種別 請求記号 配架場所 帯出区分 状態 貸出
1 武蔵台  0176397065一般図書493.6/ウ/地区開架 帯出可在庫中 
2 住吉   0176395432一般図書493.6/ウ/地区開架 帯出可在庫中 
3 是政   0176396117一般図書493.6/ウ/地区開架 帯出可在庫中 
4 紅葉丘  0176395143一般図書493.6/ウ/地区開架 帯出可在庫中 
5 宮町   0176398683一般図書493.6/ウ/地区開架 帯出可在庫中 

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2022
493.6 493.6
腰痛 姿勢
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