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書誌情報サマリ
書名 |
椅子に座って、いつでもできる着席ヨーガ 体・呼吸・心がラクになる42ポーズ
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著者名 |
赤根 彰子/著
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著者名ヨミ |
アカネ アキコ |
出版者 |
KADOKAWA
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出版年月 |
2019.5 |
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書誌詳細
この資料の書誌詳細情報です。
タイトルコード |
1000001555821 |
書誌種別 |
図書(日本語) |
著者名 |
赤根 彰子/著
|
著者名ヨミ |
アカネ アキコ |
出版者 |
KADOKAWA
|
出版年月 |
2019.5 |
ページ数 |
127p |
大きさ |
21cm |
ISBN |
978-4-04-604370-2 |
分類記号 |
498.34
|
|
ヨガ |
書名 |
椅子に座って、いつでもできる着席ヨーガ 体・呼吸・心がラクになる42ポーズ |
書名ヨミ |
イス ニ スワッテ イツデモ デキル チャクセキ ヨーガ |
内容紹介 |
マットがなくてもOK! ヨーガのハードルをぐ〜んと下げた、椅子に座っておこなうヨーガを紹介。からだを動かすことに苦手意識がある人でもできる、からだ・呼吸・こころがラクになる42ポーズを、イラストで解説する。 |
著者紹介 |
インドのヨーガ大学卒業。アサンガヨーガクティ主宰。東京・横浜でヨーガの指導、講演、執筆等を行う。著書に「いつでもどこでもヨーガな暮らし」など。 |
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日本語 |
目次
内容細目表:
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資料情報
各蔵書資料に関する詳細情報です。
№ |
所蔵館 |
資料番号 |
資料種別 |
請求記号 |
配架場所 |
帯出区分 |
状態 |
貸出
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1 |
中央 | 0175168251 | 一般図書 | 498.3/ア/ | 4階一般 | 帯出可 | 貸出中 |
× |
2 |
紅葉丘 | 0175177278 | 一般図書 | 498.3/ア/ | 地区開架 | 帯出可 | 在庫中 |
○ |
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