蔵書情報
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書誌情報サマリ
書名 |
超かんたんヨガで若返りが止まらない! 老けたくないなら、骨盤底筋を鍛えなさい 健康美活ブックス
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著者名 |
高尾 美穂/著
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著者名ヨミ |
タカオ,ミホ |
出版者 |
世界文化社
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出版年月 |
2019.9 |
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書誌詳細
この資料の書誌詳細情報です。
タイトルコード |
1000001582409 |
書誌種別 |
図書(日本語) |
著者名 |
高尾 美穂/著
|
著者名ヨミ |
タカオ,ミホ |
出版者 |
世界文化社
|
出版年月 |
2019.9 |
ページ数 |
111p |
大きさ |
21cm |
ISBN |
978-4-418-19420-9 |
分類記号 |
498.34
|
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ヨガ |
書名 |
超かんたんヨガで若返りが止まらない! 老けたくないなら、骨盤底筋を鍛えなさい 健康美活ブックス |
書名ヨミ |
チョウカンタン ヨガ デ ワカガエリ ガ トマラナイ |
内容紹介 |
猫背やぽっこりおなか、尿トラブルを招く骨盤底筋の衰え。子宮をはじめとする内臓を支える骨盤底筋を、効率よく、かつ確実に鍛える「超かんたんヨガ」のポーズ14種を紹介する。 |
著者紹介 |
東京慈恵会医科大学大学院修了。女性のための総合ヘルスクリニック、イーク表参道副院長。医学博士、産婦人科専門医、スポーツドクター。ヨガドクター。 |
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日本語 |
目次
内容細目表:
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資料情報
各蔵書資料に関する詳細情報です。
№ |
所蔵館 |
資料番号 |
資料種別 |
請求記号 |
配架場所 |
帯出区分 |
状態 |
貸出
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1 |
中央 | 0176005841 | 一般図書 | 498.3/タ/ | 4階一般 | 帯出可 | 貸出中 |
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