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所蔵数 1 在庫数 0 予約数 11

書誌情報サマリ

書名

「生きづらい」がラクになるメンタルを守る仕事術&暮らし方 「発達障害」「うつ」を乗り越え@小鳥遊がたどりついた    

著者名 小鳥遊/著
著者名ヨミ タカナシ
出版者 ナツメ社
出版年月 2024.8


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書誌詳細

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タイトルコード 1000002039012
書誌種別 図書(日本語)
著者名 小鳥遊/著
著者名ヨミ タカナシ
出版者 ナツメ社
出版年月 2024.8
ページ数 223p
大きさ 19cm
ISBN 4-8163-7584-2
ISBN 978-4-8163-7584-2
分類記号 159
人生訓
書名 「生きづらい」がラクになるメンタルを守る仕事術&暮らし方 「発達障害」「うつ」を乗り越え@小鳥遊がたどりついた    
書名ヨミ イキズライ ガ ラク ニ ナル メンタル オ マモル シゴトジュツ アンド クラシカタ
内容紹介 ミス・抜けもれが多い、段取りが苦手、先送りグセがある…。そんな困りごとがある人や、自己肯定感が低い人に向けて、仕事の進め方のコツと、心穏やかに暮らすためのヒントを解説。コミュニケーションのコツなども紹介する。
著者紹介 タスクデザインラボ代表。発達障害の診断を受ける。会社員として勤務するも、適応障害等を起こし退職。同じ特性や悩みを持つ人たちへ自身の経験やタスク管理などのノウハウを伝える活動を行う。
日本語



目次


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所蔵館 資料番号 資料種別 請求記号 配架場所 帯出区分 状態 貸出
1 住吉   0177083169一般図書159/タ/予約B-1帯出可貸出中  ×

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2024
159 159
人生訓
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