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書誌情報サマリ

書名

相手は変えられない ならば自分が変わればいい マインドフルネスと心理療法ACTでひらく人間関係    

著者名 ラス・ハリス/著
著者名ヨミ ラス ハリス
出版者 筑摩書房
出版年月 2019.5


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書誌詳細

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タイトルコード 1000001554489
書誌種別 図書(日本語)
著者名 ラス・ハリス/著   岩下 慶一/訳
著者名ヨミ ラス ハリス イワシタ ケイイチ
出版者 筑摩書房
出版年月 2019.5
ページ数 285p
大きさ 19cm
ISBN 978-4-480-84318-0
分類記号 146.811
認知行動療法 マインドフルネス 夫婦
書名 相手は変えられない ならば自分が変わればいい マインドフルネスと心理療法ACTでひらく人間関係    
書名ヨミ アイテ ワ カエラレナイ ナラバ ジブン ガ カワレバ イイ
内容紹介 「私は正しい。間違っているのはそっち!」と繰り返していても、何も解決しない。マインドフルネスと行動心理学から生まれた画期的な心理療法ACTをつかって、パートナーと良い関係を築く方法を紹介する。
著者紹介 英国生まれ。医師。心理療法士。ストレスマネージメントの権威。人生のコーチや心理学者、医者、その他の医療関係者にマインドフルネスの利用方法を指導するワークショップを行っている。
日本語



目次


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1 中央   0176018299一般図書146/ハ/4階一般 帯出可貸出中  ×

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