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蔵書情報

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書誌情報サマリ

書名

脚長革命　10分で4cm伸びる!細くなる!　　　　

著者名 廣田 なお／著
著者名ヨミ ヒロタ ナオ
出版者 幻冬舎
出版年月 2023.7

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書誌詳細

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ﾀｲﾄﾙｺｰﾄﾞ 1000001955977
書誌種別 図書（日本語）
著者名 廣田 なお／著
著者名ヨミ ヒロタ ナオ
出版者 幻冬舎
出版年月 2023.7
ページ数 93p
大きさ 21cm
ISBN 978-4-344-04131-8
分類記号 498.34
ヨガ
書名 脚長革命　10分で4cm伸びる!細くなる!　　　　
書名ヨミ アシナガ カクメイ
内容紹介 ほぐす+伸ばす+ちょっと鍛える。1日10分の簡単3ステップで、おブス脚を即効リセット! 食事制限なしで美脚になれるメソッドを紹介する。健脚の作り方、日常生活の美脚習慣も掲載。動画を視聴できるQRコード付き。
著者紹介 美筋ヨガ講師。『美筋ヨガオンラインサロン』等の運営やYouTube『美筋ヨガチャンネル』の配信を行う。著書に「美くびれデザイン」など。
日本語



目次


内容細目表：

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№ 所蔵館 資料番号 資料種別 請求記号 配架場所 帯出区分 状態 貸出
1 中央　　　0177373057一般図書498.3/ﾋ/４階一般　帯出可貸出中  ×

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