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書誌情報サマリ

書名

「しなくていいこと」を決めると、人生が一気にラクになる 精神科医が教える「生きづらさ」を減らすコツ    

著者名 本田 秀夫/著
著者名ヨミ ホンダ,ヒデオ
出版者 ダイヤモンド社
出版年月 2021.9


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書誌詳細

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タイトルコード 1000001777002
書誌種別 図書(日本語)
著者名 本田 秀夫/著
著者名ヨミ ホンダ,ヒデオ
出版者 ダイヤモンド社
出版年月 2021.9
ページ数 206p
大きさ 19cm
ISBN 978-4-478-11257-1
分類記号 498.39
精神衛生
書名 「しなくていいこと」を決めると、人生が一気にラクになる 精神科医が教える「生きづらさ」を減らすコツ    
書名ヨミ シナクテ イイ コト オ キメルト ジンセイ ガ イッキ ニ ラク ニ ナル
内容紹介 ミスが多いなら、人の手を借りまくる。気の乗らない飲み会は、行かなくていい…。必要のないことを少しずつ減らして、「本当にやりたいこと」に注力し、人生をラクに楽しく生きる方法を紹介する。
著者紹介 東京大学医学部医学科卒業。精神科医。医学博士。信州大学医学部子どものこころの発達医学教室教授・同附属病院子どものこころ診療部部長。著書に「自閉症スペクトラム」など。
日本語



目次


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1 中央   0177181260一般図書498.3/ホ/4階一般 帯出可貸出中  ×

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2021
498.39 498.39
精神衛生
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