蔵書情報
この資料の蔵書に関する統計情報です。現在の所蔵数 在庫数 予約数などを確認できます。
書誌情報サマリ
書名 |
痛みが劇的に消える5秒腰トレ
|
著者名 |
松井 薫/著
|
著者名ヨミ |
マツイ,カオル |
出版者 |
大泉書店
|
出版年月 |
2019.10 |
この資料に対する操作
電子書籍を読むを押すと 電子図書館に移動しこの資料の電子書籍を読むことができます。
書誌詳細
この資料の書誌詳細情報です。
タイトルコード |
1000001596453 |
書誌種別 |
図書(日本語) |
著者名 |
松井 薫/著
|
著者名ヨミ |
マツイ,カオル |
出版者 |
大泉書店
|
出版年月 |
2019.10 |
ページ数 |
95p |
大きさ |
21cm |
ISBN |
978-4-278-04273-3 |
分類記号 |
493.6
|
|
腰痛 ストレッチング 筋力トレーニング |
書名 |
痛みが劇的に消える5秒腰トレ |
書名ヨミ |
イタミ ガ ゲキテキ ニ キエル ゴビョウ コシトレ |
内容紹介 |
スポーツトレーナー、柔道整復師である著者が、腰痛に悩まされた経験を基に考案した簡単トレーニング「5秒腰トレ」。ストレッチと骨盤まわりの6つの筋肉を鍛えるトレーニングを中心に、写真でわかりやすく紹介する。 |
著者紹介 |
パーソナルトレーナー。柔道整復師。「乃木坂Matsui Physical Design Lab.」開設。著書に「5秒腹筋劇的腹やせトレーニング」など。 |
|
日本語 |
目次
内容細目表:
この資料に対する操作
電子書籍を読むを押すと 電子図書館に移動しこの資料の電子書籍を読むことができます。
資料情報
各蔵書資料に関する詳細情報です。
№ |
所蔵館 |
資料番号 |
資料種別 |
請求記号 |
配架場所 |
帯出区分 |
状態 |
貸出
|
1 |
西府 | 0175309897 | 一般図書 | 493.6/マ/ | 地区開架 | 帯出可 | 在庫中 |
○ |
関連資料
この資料に関連する資料を 同じ著者 出版年 分類 件名 受賞などの切り口でご紹介します。
腰痛 ストレッチング 筋力トレーニング
前のページへ