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書誌情報サマリ

書名

首の痛みと肩こりは自分で治せる ゆるめて伸ばしてリセット!    

著者名 武藤 雅英/著
著者名ヨミ ムトウ マサヒデ
出版者 主婦の友社
出版年月 2016.9


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書誌詳細

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タイトルコード 1000001218647
書誌種別 図書(日本語)
著者名 武藤 雅英/著
著者名ヨミ ムトウ マサヒデ
出版者 主婦の友社
出版年月 2016.9
ページ数 158p
大きさ 18cm
ISBN 978-4-07-418171-1
分類記号 493.6
頸痛 肩こり 体操
書名 首の痛みと肩こりは自分で治せる ゆるめて伸ばしてリセット!    
書名ヨミ クビ ノ イタミ ト カタコリ ワ ジブン デ ナオセル
内容紹介 筋肉をゆるめたり、伸ばしたり、鍛えたりして正しい位置に戻して、肩や首をしっかり支えられる体をつくりましょう。肩こりや首痛が改善する、5つのセルフケアのやり方などを、写真やイラストでくわしく説明します。
著者紹介 早稲田大学卒業後、柔道整復師・鍼師・灸師の国家資格を取得。むとう鍼灸整骨院院長。日本セルフケア協会を設立。セルフケアを通じて日本人の健康寿命を延ばすことを目標に掲げ、活動している。
日本語



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資料情報

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所蔵館 資料番号 資料種別 請求記号 配架場所 帯出区分 状態 貸出
1 中央   0174620575一般図書493.6/ム/自動書庫 帯出可在庫中 

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2016
2016
493.6 493.6
頸痛 肩こり 体操
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