蔵書情報
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書誌情報サマリ
書名 |
脳からストレスを消す技術 セロトニンと涙が人生を変える
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著者名 |
有田 秀穂/著
|
著者名ヨミ |
アリタ ヒデホ |
出版者 |
サンマーク出版
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出版年月 |
2008.12 |
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書誌詳細
この資料の書誌詳細情報です。
タイトルコード |
1000000207179 |
書誌種別 |
図書(日本語) |
著者名 |
有田 秀穂/著
|
著者名ヨミ |
アリタ ヒデホ |
出版者 |
サンマーク出版
|
出版年月 |
2008.12 |
ページ数 |
223p |
大きさ |
19cm |
ISBN |
978-4-7631-9860-0 |
分類記号 |
498.39
|
|
健脳法 精神衛生 ストレス |
書名 |
脳からストレスを消す技術 セロトニンと涙が人生を変える |
書名ヨミ |
ノウ カラ ストレス オ ケス ギジュツ |
内容紹介 |
ストレス耐性をつくる「セロトニン生活」と、たまったストレスを一瞬でリセットする「号泣生活」で、心も身体も脳もすべてが健康に! 脳生理学者が考案した、1日5分で効果が出るストレス解消法を紹介する。 |
|
日本語 |
目次
内容細目表:
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資料情報
各蔵書資料に関する詳細情報です。
№ |
所蔵館 |
資料番号 |
資料種別 |
請求記号 |
配架場所 |
帯出区分 |
状態 |
貸出
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1 |
中央 | 0171700479 | 一般図書 | 498.3/ア/ | 自動書庫 | 帯出可 | 在庫中 |
○ |
2 |
西府 | 0171197023 | 一般図書 | 498.3/ア/ | 地区開架 | 帯出可 | 在庫中 |
○ |
3 |
新町 | 0171351489 | 一般図書 | 498.3/ア/ | 地区開架 | 帯出可 | 在庫中 |
○ |
4 |
是政 | 0171183270 | 一般図書 | 498.3/ア/ | 地区開架 | 帯出可 | 在庫中 |
○ |
5 |
片町 | 0171213184 | 一般図書 | 498.3/ア/ | 地区開架 | 帯出可 | 在庫中 |
○ |
6 |
生涯学習 | 0171196306 | 一般図書 | 498.3/ア/ | 地区開架 | 帯出可 | 在庫中 |
○ |
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