蔵書情報
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書誌情報サマリ
書名 |
頭を「からっぽ」にするレッスン 10分間瞑想でマインドフルに生きる
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著者名 |
アンディ・プディコム/著
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著者名ヨミ |
アンディ プディコム |
出版者 |
辰巳出版
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出版年月 |
2020.9 |
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書誌詳細
この資料の書誌詳細情報です。
タイトルコード |
1000001683109 |
書誌種別 |
図書(日本語) |
著者名 |
アンディ・プディコム/著
満園 真木/訳
|
著者名ヨミ |
アンディ プディコム ミツゾノ マキ |
出版者 |
辰巳出版
|
出版年月 |
2020.9 |
ページ数 |
254p |
大きさ |
20cm |
ISBN |
978-4-7778-2670-4 |
分類記号 |
498.34
|
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瞑想 マインドフルネス |
書名 |
頭を「からっぽ」にするレッスン 10分間瞑想でマインドフルに生きる |
書名ヨミ |
アタマ オ カラッポ ニ スル レッスン |
内容紹介 |
瞑想とマインドフルネスの手引書。マインドフルネスを学ぶ理想的な環境をもたらす10分間瞑想のやり方や、10分間瞑想を日常にするためのヒント、日々をマインドフルに生きるためのエクササイズなどを紹介する。 |
著者紹介 |
イギリス保健医療委員会公認の臨床瞑想コンサルタント。元仏僧。瞑想普及のための団体<ヘッドスペース>を創設。 |
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日本語 |
目次
内容細目表:
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資料情報
各蔵書資料に関する詳細情報です。
№ |
所蔵館 |
資料番号 |
資料種別 |
請求記号 |
配架場所 |
帯出区分 |
状態 |
貸出
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1 |
中央 | 0176049526 | 一般図書 | 498.3/プ/ | 4階一般 | 帯出可 | 貸出中 |
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