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書誌情報サマリ

書名

5秒腹筋劇的腹やせトレーニング     

著者名 松井 薫/著
著者名ヨミ マツイ カオル
出版者 西東社
出版年月 2017.10


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書誌詳細

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タイトルコード 1000001351048
書誌種別 図書(日本語)
著者名 松井 薫/著
著者名ヨミ マツイ カオル
出版者 西東社
出版年月 2017.10
ページ数 111p
大きさ 21cm
ISBN 4-7916-2707-3
ISBN 978-4-7916-2707-3
分類記号 780.7
筋力トレーニング 瘦身法
書名 5秒腹筋劇的腹やせトレーニング     
書名ヨミ ゴビョウ フッキン ゲキテキ ハラヤセ トレーニング
内容紹介 体に負担をかけない、もっとも効果的なトレーニング「5秒腹筋」を紹介。お腹の脂肪を燃やし、引き締める2週間プログラムのほか、二の腕やヒップなど気になる部位にアプローチするメニューも収録。
日本語



目次


内容細目表:

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資料情報

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所蔵館 資料番号 資料種別 請求記号 配架場所 帯出区分 状態 貸出
1 中央   0174348771一般図書780/マ/3階特集棚帯出可貸出中  ×

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2017
780.7 780.7
筋力トレーニング 瘦身法
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