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所蔵数 2 在庫数 0 予約数 31

書誌情報サマリ

書名

やる気1%やせごはん 食べても勝手にやせる低カロリー満腹レシピ500    

著者名 まるみキッチン/著
著者名ヨミ マルミ キッチン
出版者 KADOKAWA
出版年月 2025.1


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書誌詳細

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タイトルコード 1000002080200
書誌種別 図書(日本語)
著者名 まるみキッチン/著
著者名ヨミ マルミ キッチン
出版者 KADOKAWA
出版年月 2025.1
ページ数 207p
大きさ 23cm
ISBN 4-04-684113-1
ISBN 978-4-04-684113-1
分類記号 596
料理 瘦身法
書名 やる気1%やせごはん 食べても勝手にやせる低カロリー満腹レシピ500    
書名ヨミ ヤルキ イッパーセント ヤセゴハン
内容紹介 体重100kg超えからマイナス20kgのダイエットに成功! がっつり食べごたえがあって物足りなくない! 1品ほぼ500kcal以内で、代謝を上げるたんぱく質・野菜多めの、やせごはんレシピを紹介する。
著者紹介 料理をSNSに投稿する料理家。「やる気1%ごはん」「弁当にも使えるやる気1%ごはん作りおき」で料理レシピ本大賞大賞受賞。
日本語



目次


内容細目表:

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資料情報

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所蔵館 資料番号 資料種別 請求記号 配架場所 帯出区分 状態 貸出
1 中央   0178538138一般図書596/マ/予約E-4帯出可貸出中  ×
2 武蔵台  0177450210一般図書596/マ/地区開架 帯出可貸出中  ×

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2025
596 596
料理 瘦身法
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