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所蔵数 3 在庫数 0 予約数 5

書誌情報サマリ

書名

世界一カラダにいいランニング　頭が冴える身体が強くなる　　　　

著者名 ランニング整体師ゆう先生／著
著者名ヨミ ランニング セイタイシ ユウ センセイ
出版者 KADOKAWA
出版年月 2026.7

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書誌詳細

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ﾀｲﾄﾙｺｰﾄﾞ 1000002197977
書誌種別 図書（日本語）
著者名 ランニング整体師ゆう先生／著 　 國本 充洋／監修
著者名ヨミ ランニング セイタイシ ユウ センセイ　クニモト ミツヒロ
出版者 KADOKAWA
出版年月 2026.7
ページ数 159p
大きさ 19cm
ISBN 4-04-330135-5
ISBN 978-4-04-330135-5
分類記号 782
ランニング
書名 世界一カラダにいいランニング　頭が冴える身体が強くなる　　　　
書名ヨミ セカイイチ カラダ ニ イイ ランニング
内容紹介 体力UP、脂肪燃焼、集中力UP、ストレス軽減、睡眠改善…。ランニングで、最高の健康体を手に入れる! 気持ちよく走れて、カラダに優しく無理なく続けられるランニングのやり方を紹介する。動画の二次元コード付き。
著者紹介 理学療法士、JRTAランニングトレーナー。「整体院祐」開業。YouTubeチャンネル『ランニング整体師ゆう先生』を開設。
日本語



目次


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1 是政　　　0177822350一般図書782/ﾗ/予約F-3帯出可貸出中  ×
2 紅葉丘　　0177821659一般図書782/ﾗ/地区開架　帯出可貸出中  ×
3 生涯学習　0177832805一般図書782/ﾗ/地区開架　帯出可貸出中  ×

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