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所蔵数 1 在庫数 0 予約数 0

書誌情報サマリ

書名

睡眠こそ最強の解決策である     

著者名 マシュー・ウォーカー/著
著者名ヨミ マシュー ウォーカー
出版者 SBクリエイティブ
出版年月 2018.5


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書誌詳細

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タイトルコード 1000001451551
書誌種別 図書(日本語)
著者名 マシュー・ウォーカー/著   桜田 直美/訳
著者名ヨミ マシュー ウォーカー サクラダ ナオミ
出版者 SBクリエイティブ
出版年月 2018.5
ページ数 432p
大きさ 19cm
ISBN 978-4-7973-9584-6
分類記号 491.371
睡眠
書名 睡眠こそ最強の解決策である     
書名ヨミ スイミン コソ サイキョウ ノ カイケツサク デ アル
内容紹介 記憶力、ダイエット、免疫力、幸福度…すべてのパフォーマンスが驚異的に高まる! 睡眠の謎や睡眠不足の恐ろしさ、不眠症を含むさまざまな睡眠障害について解説し、良質な睡眠への道筋を提案する。夢についても科学的に説く。
著者紹介 睡眠コンサルタント。睡眠科学者。カリフォルニア大学バークレー校の神経科学と心理学の教授。睡眠・神経イメージ研究室所長。
日本語



目次


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資料情報

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所蔵館 資料番号 資料種別 請求記号 配架場所 帯出区分 状態 貸出
1 中央   0177368974一般図書491/ウ/4階一般 帯出可貸出中  ×

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マシュー・ウォーカー 桜田 直美
2018
491.371 491.371
睡眠
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