蔵書情報
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書誌情報サマリ
書名 |
1日3分でうつをやめる。
|
著者名 |
川本 義巳/著
|
著者名ヨミ |
カワモト ヨシミ |
出版者 |
扶桑社
|
出版年月 |
2019.11 |
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書誌詳細
この資料の書誌詳細情報です。
タイトルコード |
1000001596339 |
書誌種別 |
図書(日本語) |
著者名 |
川本 義巳/著
|
著者名ヨミ |
カワモト ヨシミ |
出版者 |
扶桑社
|
出版年月 |
2019.11 |
ページ数 |
223p |
大きさ |
19cm |
ISBN |
978-4-594-08260-4 |
分類記号 |
493.764
|
|
うつ病 |
書名 |
1日3分でうつをやめる。 |
書名ヨミ |
イチニチ サンプン デ ウツ オ ヤメル |
内容紹介 |
ネガティブを止める→ポジティブを増やす→思考のクセを変えるだけ。うつ専門メンタルコーチが、1万人が実践した超カンタンうつぬけワークを紹介する。細川貂々の「メソッド解説マンガ」も収録。 |
著者紹介 |
1963年生まれ。うつ専門メンタルコーチ。一般社団法人エフェクティブコーチング協会代表理事。 |
|
日本語 |
目次
内容細目表:
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資料情報
各蔵書資料に関する詳細情報です。
№ |
所蔵館 |
資料番号 |
資料種別 |
請求記号 |
配架場所 |
帯出区分 |
状態 |
貸出
|
1 |
中央 | 0175994516 | 一般図書 | 493.76/カ/ | 4階一般 | 帯出可 | 在庫中 |
○ |
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