蔵書情報
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書誌情報サマリ
書名 |
18kg落とした私が作る食べやせレシピ
|
著者名 |
チル/著
|
著者名ヨミ |
チル |
出版者 |
主婦と生活社
|
出版年月 |
2023.7 |
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書誌詳細
この資料の書誌詳細情報です。
タイトルコード |
1000001951312 |
書誌種別 |
図書(日本語) |
著者名 |
チル/著
|
著者名ヨミ |
チル |
出版者 |
主婦と生活社
|
出版年月 |
2023.7 |
ページ数 |
127p |
大きさ |
21cm |
ISBN |
978-4-391-16006-2 |
分類記号 |
596
|
|
料理 瘦身法 |
書名 |
18kg落とした私が作る食べやせレシピ |
書名ヨミ |
ジュウハチキログラム オトシタ ワタクシ ガ ツクル タベヤセ レシピ |
内容紹介 |
たっぷりタンパク質で目指せメリハリボディ、ゆる糖質オフで腹持ちキープ…。産後から1年3か月で18kgやせた著者が、しっかり食べて脂肪を減らす122のヒント&レシピを紹介する。 |
著者紹介 |
長崎県生まれ。Instagram、TikTok、YouTubeで正しい食の知識やレシピを広める。 |
|
日本語 |
目次
内容細目表:
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資料情報
各蔵書資料に関する詳細情報です。
№ |
所蔵館 |
資料番号 |
資料種別 |
請求記号 |
配架場所 |
帯出区分 |
状態 |
貸出
|
1 |
中央 | 0177363124 | 一般図書 | 596/チ/ | 3階一般 | 帯出可 | 貸出中 |
× |
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