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書誌情報サマリ
書名 |
埼玉県三郷市「シルバー元気塾」 生涯、現役。元気体操 筋力アップトレーニング編 元気になって充実した人生を送ろう!!
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著者名 |
宮畑 豊/監修,トレーニング指導
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著者名ヨミ |
ミヤハタ ユタカ |
出版年月 |
[2006.3] |
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書誌詳細
この資料の書誌詳細情報です。
タイトルコード |
3000000002966 |
書誌種別 |
視聴覚(映像) |
著者名 |
宮畑 豊/監修,トレーニング指導
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著者名ヨミ |
ミヤハタ ユタカ |
出版年月 |
[2006.3] |
ページ数 |
1 |
分類記号 |
S19.2
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介護予防 筋力トレーニング |
書名 |
埼玉県三郷市「シルバー元気塾」 生涯、現役。元気体操 筋力アップトレーニング編 元気になって充実した人生を送ろう!! |
書名ヨミ |
サイタマケン ミサトシ シルバー ゲンキジュク |
内容紹介 |
中高年齢者筋力トレーニング指導の第一人者、宮畑豊先生の監修・指導により、転倒予防の強化を図るための下半身運動や身体のバランスを整えるための運動など、運動時間約20分、15種目の運動を紹介。 |
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日本語 |
累積注記 |
現物確認では再生時間:20分 |
目次
内容細目表:
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資料情報
各蔵書資料に関する詳細情報です。
№ |
所蔵館 |
資料番号 |
資料種別 |
請求記号 |
配架場所 |
帯出区分 |
状態 |
貸出
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1 |
中央 | 0133067595 | ビデオ | S19.2/サ/ | 4階書庫視 | 帯出可 | 在庫中 |
○ |
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