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書誌情報サマリ

書名

筋トレバイブル 筋肉をつける使うケアするを実例で詳解 アスリート編 SPORTS BIBLEシリーズ  

著者名 谷本 道哉/著
著者名ヨミ タニモト ミチヤ
出版者 ベースボール・マガジン社
出版年月 2006.12


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書誌詳細

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タイトルコード 1009910762274
書誌種別 図書(日本語)
著者名 谷本 道哉/著
著者名ヨミ タニモト ミチヤ
出版者 ベースボール・マガジン社
出版年月 2006.12
ページ数 112p
大きさ 26cm
分類記号 780.7
筋力トレーニング
書名 筋トレバイブル 筋肉をつける使うケアするを実例で詳解 アスリート編 SPORTS BIBLEシリーズ  
書名ヨミ キントレ バイブル
内容紹介 筋肉を「つける」筋トレ、「使う」基礎的スキルトレ、「ケアする」コンディショニングの3ステップを実例で詳解。「強くて、使える、快適な」筋肉を得て、見かけだけではなく質的にもカッコイイカラダを目指しましょう!
著者紹介 1972年生まれ。東京大学大学院博士課程修了。国立健康・栄養研究所特別研究員。著書に「使える筋肉・使えない筋肉」など。
日本語



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資料情報

各蔵書資料に関する詳細情報です。

所蔵館 資料番号 資料種別 請求記号 配架場所 帯出区分 状態 貸出
1 中央   0148739626一般図書780/タ/自動書庫 帯出可在庫中 
2 西府   0148808959一般図書780/タ/地区開架 帯出可在庫中 

関連資料

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谷本 道哉
2006
780.7 780.7
筋力トレーニング
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