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書誌情報サマリ

書名

ストレスのコントロール ストレスを減らす方法を知ろう  10代のメンタルヘルス  

著者名 スーザン R.グレッグソン/著
著者名ヨミ スーザン R グレッグソン
出版者 大月書店
出版年月 2004.12


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書誌詳細

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タイトルコード 1009910562274
書誌種別 図書(日本語)
著者名 スーザン R.グレッグソン/著   上田 勢子/訳   汐見 稔幸/監修   田中 千穂子/監修
著者名ヨミ スーザン R グレッグソン ウエダ セイコ シオミ トシユキ タナカ チホコ
出版者 大月書店
出版年月 2004.12
ページ数 62p
大きさ 23cm
分類記号 498.39
精神衛生 ストレス YA
書名 ストレスのコントロール ストレスを減らす方法を知ろう  10代のメンタルヘルス  
書名ヨミ ストレス ノ コントロール
内容紹介 ストレスは変化に対する心と身体の反応。強いストレス状態が続くと、その無理が心身の変調をもたらし、自律神経が失調したり、うつ症状に陥ったりすることもある。ストレス状態に陥った時、そこから上手に抜け出す方法を紹介。
日本語



目次


内容細目表:

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資料情報

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所蔵館 資料番号 資料種別 請求記号 配架場所 帯出区分 状態 貸出
1 中央   0148212764YAYA498/グ/4階青少年帯出可在庫中 

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レオン・スミス 上田 勢子
2006
319.8 319.8
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