蔵書情報
この資料の蔵書に関する統計情報です。現在の所蔵数 在庫数 予約数などを確認できます。
書誌情報サマリ
書名 |
60歳からの認知症にならない眠り方 「ぐっすり眠れない」「夜明け前に目が覚める」は危険信号
|
著者名 |
中山 明峰/著
|
著者名ヨミ |
ナカヤマ,メイホウ |
出版者 |
現代書林
|
出版年月 |
2023.10 |
この資料に対する操作
電子書籍を読むを押すと 電子図書館に移動しこの資料の電子書籍を読むことができます。
書誌詳細
この資料の書誌詳細情報です。
タイトルコード |
1000001969696 |
書誌種別 |
図書(日本語) |
著者名 |
中山 明峰/著
|
著者名ヨミ |
ナカヤマ,メイホウ |
出版者 |
現代書林
|
出版年月 |
2023.10 |
ページ数 |
197p |
大きさ |
19cm |
ISBN |
978-4-7745-1988-3 |
分類記号 |
498.36
|
|
睡眠 認知症 |
書名 |
60歳からの認知症にならない眠り方 「ぐっすり眠れない」「夜明け前に目が覚める」は危険信号 |
書名ヨミ |
ロクジッサイ カラ ノ ニンチショウ ニ ナラナイ ネムリカタ |
内容紹介 |
睡眠時間が6時間以下だと認知症になりやすい? 睡眠専門医が「認知症にならない眠り方」を紹介。朝の起床時にとるべき行動から、午前中・午後・夜の過ごし方、睡眠薬の使い方まで詳しくまとめる。 |
著者紹介 |
愛知医科大学大学院卒業。医学博士・日本睡眠学会専門医。めいほう睡眠めまいクリニック開設。著書に「ここからスタート!睡眠医療を知る」「読めばわかる!臨床不眠治療」など。 |
|
日本語 |
目次
内容細目表:
この資料に対する操作
電子書籍を読むを押すと 電子図書館に移動しこの資料の電子書籍を読むことができます。
資料情報
各蔵書資料に関する詳細情報です。
№ |
所蔵館 |
資料番号 |
資料種別 |
請求記号 |
配架場所 |
帯出区分 |
状態 |
貸出
|
1 |
中央 | 0176893352 | 一般図書 | 498.3/ナ/ | 4階一般 | 帯出可 | 在庫中 |
○ |
関連資料
この資料に関連する資料を 同じ著者 出版年 分類 件名 受賞などの切り口でご紹介します。
前のページへ