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蔵書情報

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所蔵数 2 在庫数 2 予約数 0

書誌情報サマリ

書名

中高年のためのボールでエクササイズ 股関節から鍛えよう!  生活実用シリーズ  

著者名 湯浅 景元/監修
著者名ヨミ ユアサ カゲモト
出版者 日本放送出版協会
出版年月 2006.3


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書誌詳細

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タイトルコード 1009910679469
書誌種別 図書(日本語)
著者名 湯浅 景元/監修
著者名ヨミ ユアサ カゲモト
出版者 日本放送出版協会
出版年月 2006.3
ページ数 63p
大きさ 26cm
分類記号 781.4
体操
書名 中高年のためのボールでエクササイズ 股関節から鍛えよう!  生活実用シリーズ  
書名ヨミ チュウコウネン ノ タメ ノ ボール デ エクササイズ
内容紹介 股関節を中心に全身の老化を防ぎ、肩こり・腰痛、ヒップアップなど、具体的な症状や悩みにも効果的なボールエクササイズの進め方を解説。『NHK生活ほっとモーニング』2005年9・10月号の特集に大幅に加筆し、再構成。
日本語



目次


内容細目表:

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資料情報

各蔵書資料に関する詳細情報です。

所蔵館 資料番号 資料種別 請求記号 配架場所 帯出区分 状態 貸出
1 中央   0148485014一般図書781/チ/3階一般 帯出可在庫中 
2 中央   0148490568一般図書781/チ/自動書庫 帯出可在庫中 

関連資料

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湯浅 景元
2006
781.4 781.4
体操
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