蔵書情報
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書誌情報サマリ
書名 |
「うつ」から抜け出すこころのトレーニング
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著者名 |
岡本 正善/著
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著者名ヨミ |
オカモト マサヨシ |
出版者 |
法研
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出版年月 |
2004.5 |
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書誌詳細
この資料の書誌詳細情報です。
タイトルコード |
1009910507143 |
書誌種別 |
図書(日本語) |
著者名 |
岡本 正善/著
|
著者名ヨミ |
オカモト マサヨシ |
出版者 |
法研
|
出版年月 |
2004.5 |
ページ数 |
223p |
大きさ |
19cm |
分類記号 |
498.39
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精神衛生 躁うつ病 |
書名 |
「うつ」から抜け出すこころのトレーニング |
書名ヨミ |
ウツ カラ ヌケダス ココロ ノ トレーニング |
内容紹介 |
うつ状態から脱するためのメンタルトレーニングを公開する。プロスポーツ界で大きな実績をあげてきた著者がおくる、誰でも簡単にできる、晴れ晴れ気分がよみがえるプログラム。 |
著者紹介 |
1965年東京生まれ。東海大学文学部情報社会科でストレスの研究。卒業後、脳力開発研究所入社。94年メンタルトレーニング施設企画を設立。職業訓練センター講師等を務める。 |
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日本語 |
目次
内容細目表:
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資料情報
各蔵書資料に関する詳細情報です。
№ |
所蔵館 |
資料番号 |
資料種別 |
請求記号 |
配架場所 |
帯出区分 |
状態 |
貸出
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1 |
武蔵台 | 0146355268 | 一般図書 | 498.3/オ/ | 地区開架 | 帯出可 | 在庫中 |
○ |
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