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書誌情報サマリ

書名

使える筋肉・使えない筋肉 筋トレを行うすべてのアスリートに贈る!  からだ読本  

著者名 谷本 道哉/著
著者名ヨミ タニモト ミチヤ
出版者 山海堂
出版年月 2005.3


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書誌詳細

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タイトルコード 1009910590200
書誌種別 図書(日本語)
著者名 谷本 道哉/著   石井 直方/監修
著者名ヨミ タニモト ミチヤ イシイ ナオカタ
出版者 山海堂
出版年月 2005.3
ページ数 223p
大きさ 21cm
分類記号 780.7
筋力トレーニング
書名 使える筋肉・使えない筋肉 筋トレを行うすべてのアスリートに贈る!  からだ読本  
書名ヨミ ツカエル キンニク ツカエナイ キンニク
内容紹介 ウエイトトレーニングを行って筋肉を発達させることにより、スポーツ動作が下手になる恐れが実際にある。その理由を解き明かし、ウエイトトレーニングで太くて強くかつ「使える筋肉」を手に入れる方法を考える。
著者紹介 1972年生まれ。東京大学大学院生命環境科学系博士課程で、スポーツ・トレーニングを研究している。
日本語



目次


内容細目表:

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所蔵館 資料番号 資料種別 請求記号 配架場所 帯出区分 状態 貸出
1 中央   0146737861一般図書780/タ/自動書庫 帯出可在庫中 

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谷本 道哉 石井 直方
2005
780.7 780.7
筋力トレーニング
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