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蔵書情報

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書誌情報サマリ

書名

1週間で腹を凹ます体幹力トレーニング　実践プログラム　　　　

著者名 木場 克己／著
著者名ヨミ コバ,カツミ
出版者 三笠書房
出版年月 2016.6

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書誌詳細

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ﾀｲﾄﾙｺｰﾄﾞ 1000001193390
書誌種別 図書（日本語）
著者名 木場 克己／著
著者名ヨミ コバ,カツミ
出版者 三笠書房
出版年月 2016.6
ページ数 127p
大きさ 21cm
ISBN 978-4-8379-2639-9
分類記号 781.4
ストレッチング　トレーニング
書名 1週間で腹を凹ます体幹力トレーニング　実践プログラム　　　　
書名ヨミ イッシュウカン デ ハラ オ ヘコマス タイカンリョク トレーニング
内容紹介 体幹を鍛えれば、疲れにくくタフな引きしまった体に変わり、ウエスト20cm減も! きつくないのに魅力的な“見た目”に変身できる「木場式・体幹トレーニング」をイラストでわかりやすく紹介する。
日本語



目次


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№ 所蔵館 資料番号 資料種別 請求記号 配架場所 帯出区分 状態 貸出
1 押立　　　0174667642一般図書781/ｺ/地区開架　帯出可在庫中  ○

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