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所蔵数 1 在庫数 1 予約数 0

書誌情報サマリ

書名

10歳若く見える姿勢としぐさ     

著者名 山岡 有美/著
著者名ヨミ ヤマオカ ユミ
出版者 草思社
出版年月 2003.7


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書誌詳細

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タイトルコード 1009910419967
書誌種別 図書(日本語)
著者名 山岡 有美/著
著者名ヨミ ヤマオカ ユミ
出版者 草思社
出版年月 2003.7
ページ数 180p
大きさ 19cm
分類記号 595
美容 姿勢 体操
書名 10歳若く見える姿勢としぐさ     
書名ヨミ ジッサイ ワカク ミエル シセイ ト シグサ
内容紹介 歩き方一つ、立ち方一つで気持ちが変わり、印象が変わる。若々しくあるための基本は正しい姿勢。フィットネス指導の第一人者が教える、良い姿勢をつくる簡単15分エクササイズ。
著者紹介 Yフィットネスコミュニティ主宰。日本エアロビックフィットネス協会理事、日本女子体育大学非常勤講師等も務める。著書に「40歳からきれいな身体をつくる」など。
日本語
累積注記 イラストレーション:角口美絵



目次


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資料情報

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所蔵館 資料番号 資料種別 請求記号 配架場所 帯出区分 状態 貸出
1 生涯学習 0147587448一般図書595/ヤ/地区閉架 帯出可在庫中 

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2003
595 595
美容 姿勢 体操
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