蔵書情報
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書誌情報サマリ
書名 |
10歳若く見える姿勢としぐさ
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著者名 |
山岡 有美/著
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著者名ヨミ |
ヤマオカ ユミ |
出版者 |
草思社
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出版年月 |
2003.7 |
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書誌詳細
この資料の書誌詳細情報です。
タイトルコード |
1009910419967 |
書誌種別 |
図書(日本語) |
著者名 |
山岡 有美/著
|
著者名ヨミ |
ヤマオカ ユミ |
出版者 |
草思社
|
出版年月 |
2003.7 |
ページ数 |
180p |
大きさ |
19cm |
分類記号 |
595
|
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美容 姿勢 体操 |
書名 |
10歳若く見える姿勢としぐさ |
書名ヨミ |
ジッサイ ワカク ミエル シセイ ト シグサ |
内容紹介 |
歩き方一つ、立ち方一つで気持ちが変わり、印象が変わる。若々しくあるための基本は正しい姿勢。フィットネス指導の第一人者が教える、良い姿勢をつくる簡単15分エクササイズ。 |
著者紹介 |
Yフィットネスコミュニティ主宰。日本エアロビックフィットネス協会理事、日本女子体育大学非常勤講師等も務める。著書に「40歳からきれいな身体をつくる」など。 |
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日本語 |
累積注記 |
イラストレーション:角口美絵 |
目次
内容細目表:
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資料情報
各蔵書資料に関する詳細情報です。
№ |
所蔵館 |
資料番号 |
資料種別 |
請求記号 |
配架場所 |
帯出区分 |
状態 |
貸出
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1 |
生涯学習 | 0147587448 | 一般図書 | 595/ヤ/ | 地区閉架 | 帯出可 | 在庫中 |
○ |
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