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書誌情報サマリ
書名 |
睡眠の教科書 眠りの科学で、最高のパフォーマンスを手に入れる ニュートンムック
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出版者 |
ニュートンプレス
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出版年月 |
2021.9 |
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書誌詳細
この資料の書誌詳細情報です。
タイトルコード |
1000001771521 |
書誌種別 |
図書(日本語) |
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増補第2版 |
出版者 |
ニュートンプレス
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出版年月 |
2021.9 |
ページ数 |
175p |
大きさ |
28cm |
ISBN |
978-4-315-52438-3 |
分類記号 |
491.371
|
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睡眠 記憶 |
書名 |
睡眠の教科書 眠りの科学で、最高のパフォーマンスを手に入れる ニュートンムック |
書名ヨミ |
スイミン ノ キョウカショ |
内容紹介 |
睡眠のしくみ、睡眠負債が引き起こす様々な健康リスク、快眠を手に入れるための具体的な方法などを解説。また、心理学や脳科学に基づき、効果が期待できる記憶術を一挙紹介する。最新研究の成果を追加した増補第2版。 |
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日本語 |
目次
内容細目表:
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資料情報
各蔵書資料に関する詳細情報です。
№ |
所蔵館 |
資料番号 |
資料種別 |
請求記号 |
配架場所 |
帯出区分 |
状態 |
貸出
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1 |
中央 | 0176247203 | 一般図書 | 491/ス/ | 4階一般 | 帯出可 | 在庫中 |
○ |
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