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書誌情報サマリ
書名 |
下半身からキレイをつくる! 40歳からの「ひきしめ」エクササイズ
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著者名 |
山岡 有美/著
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著者名ヨミ |
ヤマオカ ユミ |
出版者 |
PHP研究所
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出版年月 |
2002.10 |
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書誌詳細
この資料の書誌詳細情報です。
タイトルコード |
1009910343629 |
書誌種別 |
図書(日本語) |
著者名 |
山岡 有美/著
|
著者名ヨミ |
ヤマオカ ユミ |
出版者 |
PHP研究所
|
出版年月 |
2002.10 |
ページ数 |
127p |
大きさ |
21cm |
分類記号 |
781.4
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美容体操 |
書名 |
下半身からキレイをつくる! 40歳からの「ひきしめ」エクササイズ |
書名ヨミ |
カハンシン カラ キレイ オ ツクル |
内容紹介 |
体を正しく機能的に使ってリラックスすると、体は健康に、気持ちもポジティブに変化します。バランスよく筋力をつけ、丈夫でしなやかな体をつくる「山岡式エクササイズ」でウエスト・ヒップ・脚をスッキリさせましょう。 |
著者紹介 |
1949年三重県生まれ。Y・フィットネスコミュニティー主宰。(社)日本エアロビックフィットネス協会等の理事、中京女子大学客員教授などを務める。 |
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日本語 |
目次
内容細目表:
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資料情報
各蔵書資料に関する詳細情報です。
№ |
所蔵館 |
資料番号 |
資料種別 |
請求記号 |
配架場所 |
帯出区分 |
状態 |
貸出
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1 |
中央 | 0145877809 | 一般図書 | 781/ヤ/ | 自動書庫 | 帯出可 | 在庫中 |
○ |
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