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書誌情報サマリ
書名 |
50歳からのついでヨガ 更年期障害も代謝の低下も自律神経の乱れも怖くない!
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著者名 |
深堀 真由美/著
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著者名ヨミ |
フカボリ マユミ |
出版者 |
大和書房
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出版年月 |
2019.2 |
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書誌詳細
この資料の書誌詳細情報です。
タイトルコード |
1000001520646 |
書誌種別 |
図書(日本語) |
著者名 |
深堀 真由美/著
|
著者名ヨミ |
フカボリ マユミ |
出版者 |
大和書房
|
出版年月 |
2019.2 |
ページ数 |
111p |
大きさ |
21cm |
ISBN |
978-4-479-92125-7 |
分類記号 |
498.34
|
|
ヨガ |
書名 |
50歳からのついでヨガ 更年期障害も代謝の低下も自律神経の乱れも怖くない! |
書名ヨミ |
ゴジッサイ カラ ノ ツイデ ヨガ |
内容紹介 |
尿漏れ、不眠、血圧、腰痛、むくみ、五十肩、不安感、加齢臭、代謝低下…。50代女性の悩みに特化した、ついでにやるだけの「寝ながらヨガ」「座ってヨガ」「立ちヨガ」「椅子ヨガ」を紹介します。 |
著者紹介 |
宮城県生まれ。ヨガインストラクター。「深堀ヨガスクール」主宰。「ブリーズィングヨガ」を提唱。著書に「最速!やさしいダイエット・ヨガ」「深堀真由美の冷えとりヨガ」など。 |
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日本語 |
目次
内容細目表:
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資料情報
各蔵書資料に関する詳細情報です。
№ |
所蔵館 |
資料番号 |
資料種別 |
請求記号 |
配架場所 |
帯出区分 |
状態 |
貸出
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1 |
武蔵台 | 0175063510 | 一般図書 | 498.3/フ/ | 地区開架 | 帯出可 | 在庫中 |
○ |
2 |
是政 | 0175283969 | 一般図書 | 498.3/フ/ | 地区開架 | 帯出可 | 在庫中 |
○ |
3 |
紅葉丘 | 0175197805 | 一般図書 | 498.3/フ/ | 地区開架 | 帯出可 | 貸出中 |
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