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蔵書情報

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所蔵数 4 在庫数 3 予約数 0

書誌情報サマリ

書名

奥薗壽子の超かんたん!中性脂肪を落とす<楽うま>健康ダイエットレッスン　　　　　

著者名 奥薗 壽子／著
著者名ヨミ オクゾノ トシコ
出版者 PHP研究所
出版年月 2017.3

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書誌詳細

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ﾀｲﾄﾙｺｰﾄﾞ 1000001278853
書誌種別 図書（日本語）
著者名 奥薗 壽子／著 　 板倉 弘重／医学監修
著者名ヨミ オクゾノ トシコ　イタクラ ヒロシゲ
出版者 PHP研究所
出版年月 2017.3
ページ数 159p
大きさ 24cm
ISBN 978-4-569-83485-6
分類記号 596
料理　瘦身法
書名 奥薗壽子の超かんたん!中性脂肪を落とす<楽うま>健康ダイエットレッスン　　　　　
書名ヨミ オクゾノ トシコ ノ チョウカンタン チュウセイ シボウ オ オトス ラクウマ ケンコウ ダイエット レッスン
内容紹介 食べる順番を意識する、代謝を上げる、糖質を少し減らす、良質のたんぱく質をしっかり食べる…。大満足なのに、お腹の脂肪がみるみるとれる、奥薗流“食べ方の工夫”をレシピとともに紹介します。
著者紹介 京都府出身。家庭料理研究家。いらない手間を省いた“ラクうま”料理を提唱。著書に「奥薗壽子の超かんたん!糖尿病ごはん<激うま>レッスン」など。
日本語



目次


内容細目表：

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資料情報

各蔵書資料に関する詳細情報です。

№ 所蔵館 資料番号 資料種別 請求記号 配架場所 帯出区分 状態 貸出
1 中央　　　0174155614一般図書596/ｵ/３階一般　帯出可在庫中  ○
2 紅葉丘　　0174159244一般図書596/ｵ/地区開架　帯出可在庫中  ○
3 宮町　　　0174162149一般図書596/ｵ/地区開架　帯出可貸出中  ×
4 片町　　　0174172858一般図書596/ｵ/地区開架　帯出可在庫中  ○

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