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書誌情報サマリ
書名 |
睡眠で人生が劇的に変わる生体時計活性法 講談社+α新書
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著者名 |
神山 潤/[著]
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著者名ヨミ |
コウヤマ ジュン |
出版者 |
講談社
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出版年月 |
2008.11 |
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書誌詳細
この資料の書誌詳細情報です。
タイトルコード |
1000000199503 |
書誌種別 |
図書(日本語) |
著者名 |
神山 潤/[著]
|
著者名ヨミ |
コウヤマ ジュン |
出版者 |
講談社
|
出版年月 |
2008.11 |
ページ数 |
206p |
大きさ |
18cm |
ISBN |
978-4-06-272538-5 |
分類記号 |
498.36
|
|
睡眠 生物時計 |
書名 |
睡眠で人生が劇的に変わる生体時計活性法 講談社+α新書 |
書名ヨミ |
スイミン デ ジンセイ ガ ゲキテキ ニ カワル セイタイ ドケイ カッセイホウ |
内容紹介 |
長く眠るのではなく「いかに眠るか」が重要。狂った生体時計をほんの少し調整するだけで、人生は劇的に好転する! 現代社会を生き抜くために、8つの条件からなる「生体時計活性法」を提唱する。 |
著者紹介 |
1956年東京都生まれ。東京医科歯科大学医学部医学科卒業。東京北社会保険病院院長。医学博士。専門は臨床睡眠医学。日本小児科学会代議員。著書に「子どもを伸ばす「眠り」の力」など。 |
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日本語 |
目次
内容細目表:
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資料情報
各蔵書資料に関する詳細情報です。
№ |
所蔵館 |
資料番号 |
資料種別 |
請求記号 |
配架場所 |
帯出区分 |
状態 |
貸出
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1 |
中央 | 0171683220 | 一般図書 | M498.3/コ/シンショ | 自動書庫 | 帯出可 | 在庫中 |
○ |
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