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蔵書情報

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所蔵数 9 在庫数 9 予約数 0

書誌情報サマリ

書名

筋肉をつくる食事・栄養パーフェクト事典　体づくり・筋肥大から体脂肪低減まで　　　　

著者名 岡田 隆／監修
著者名ヨミ オカダ,タカシ
出版者 ナツメ社
出版年月 2018.3

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書誌詳細

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ﾀｲﾄﾙｺｰﾄﾞ 1000001422623
書誌種別 図書（日本語）
著者名 岡田 隆／監修 　 竹並 恵里／監修
著者名ヨミ オカダ,タカシ　タケナミ,エリ
出版者 ナツメ社
出版年月 2018.3
ページ数 207p
大きさ 21cm
ISBN 978-4-8163-6417-4
分類記号 780.19
スポーツ栄養学　筋力トレーニング
書名 筋肉をつくる食事・栄養パーフェクト事典　体づくり・筋肥大から体脂肪低減まで　　　　
書名ヨミ キンニク オ ツクル ショクジ エイヨウ パーフェクト ジテン
内容紹介 スポーツ科学、栄養学、ボディビルの理論や情報、データを駆使して導き出した、筋トレ効果を最大限まで高める栄養摂取と食事法を、写真や図表とともに解説。日常生活における筋肥大のテクニックや高タンパクレシピも紹介する。
日本語



目次


内容細目表：

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資料情報

各蔵書資料に関する詳細情報です。

№ 所蔵館 資料番号 資料種別 請求記号 配架場所 帯出区分 状態 貸出
1 白糸台　　0174488809一般図書780/ｷ/地区開架　帯出可在庫中  ○
2 西府　　　0174491597一般図書780/ｷ/地区開架　帯出可在庫中  ○
3 武蔵台　　0174492983一般図書780/ｷ/地区開架　帯出可在庫中  ○
4 新町　　　0174492652一般図書780/ｷ/地区開架　帯出可在庫中  ○
5 是政　　　0174490946一般図書780/ｷ/地区開架　帯出可在庫中  ○
6 紅葉丘　　0174489435一般図書780/ｷ/地区開架　帯出可在庫中  ○
7 宮町　　　0174494708一般図書780/ｷ/地区開架　帯出可在庫中  ○
8 片町　　　0174736033一般図書780/ｷ/地区開架　帯出可在庫中  ○
9 生涯学習　0174733253一般図書780/ｷ/地区開架　帯出可在庫中  ○

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