蔵書情報
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書誌情報サマリ
書名 |
筋膜ストレッチ 「さする&伸ばす」で痛みを解消!
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著者名 |
小井手 智啓/監修
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著者名ヨミ |
コイデ トモヒロ |
出版者 |
朝日新聞出版
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出版年月 |
2016.9 |
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書誌詳細
この資料の書誌詳細情報です。
タイトルコード |
1000001224720 |
書誌種別 |
図書(日本語) |
著者名 |
小井手 智啓/監修
朝日新聞出版/編著
|
著者名ヨミ |
コイデ トモヒロ アサヒ シンブン シュッパン |
出版者 |
朝日新聞出版
|
出版年月 |
2016.9 |
ページ数 |
159p |
大きさ |
21cm |
ISBN |
978-4-02-333105-1 |
分類記号 |
492.79
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整体 筋肉-疾患 痛み |
書名 |
筋膜ストレッチ 「さする&伸ばす」で痛みを解消! |
書名ヨミ |
キンマク ストレッチ |
内容紹介 |
道具を使わず、一人で気軽にできる筋膜リリースメソッドが満載。肩こりや腰痛、頭痛など、現代人が悩む痛みの解消法について、部位別・症状別に写真と図で解説。症状の緩和や予防のためのメソッドも紹介する。 |
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日本語 |
目次
内容細目表:
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