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書誌情報サマリ

書名

50代からの老けない、太らない体の作り方　　　　　

著者名 立花 龍司／著
著者名ヨミ タチバナ リュウジ
出版者 朝日新聞出版
出版年月 2016.1

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書誌詳細

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ﾀｲﾄﾙｺｰﾄﾞ 1000001137164
書誌種別 図書（日本語）
著者名 立花 龍司／著
著者名ヨミ タチバナ リュウジ
出版者 朝日新聞出版
出版年月 2016.1
ページ数 190p
大きさ 19cm
ISBN 978-4-02-251346-5
分類記号 498.3
アンチエイジング　筋力トレーニング
書名 50代からの老けない、太らない体の作り方　　　　　
書名ヨミ ゴジュウダイ カラ ノ フケナイ フトラナイ カラダ ノ ツクリカタ
内容紹介 50代でも、60代でも、70代でも、筋肉を増やすことができる! プロ野球やMLBでトレーナーを務めた著者が、簡単で効果的な筋トレや老けない体の作り方を紹介する。
著者紹介 1964年大阪府生まれ。筑波大学大学院体育専門学群スポーツ医学修士課程修了。コンディショニングコーチ。「タチリュウコンディショニングジム」を経営。
日本語



目次


内容細目表：

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資料情報

各蔵書資料に関する詳細情報です。

№ 所蔵館 資料番号 資料種別 請求記号 配架場所 帯出区分 状態 貸出
1 西府　　　0173767385一般図書498.3/ﾀ/地区開架　帯出可在庫中  ○
2 武蔵台　　0173778853一般図書498.3/ﾀ/地区開架　帯出可在庫中  ○
3 住吉　　　0173787649一般図書498.3/ﾀ/地区開架　帯出可在庫中  ○
4 紅葉丘　　0173798299一般図書498.3/ﾀ/地区開架　帯出可在庫中  ○
5 四谷　　　0173771551一般図書498.3/ﾀ/地区開架　帯出可在庫中  ○

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