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所蔵数 1 在庫数 0 予約数 3

書誌情報サマリ

書名

50代からの食べやせレシピ あすけん公式    

著者名 あすけん/著
著者名ヨミ アスケン
出版者 扶桑社
出版年月 2026.10


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書誌詳細

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タイトルコード 1000002220823
書誌種別 図書(日本語)
著者名 あすけん/著   道江 美貴子/監修
著者名ヨミ アスケン ミチエ ミキコ
出版者 扶桑社
出版年月 2026.10
ページ数 111p
大きさ 21cm
ISBN 4-594-10388-0
ISBN 978-4-594-10388-0
分類記号 596
料理 瘦身法
書名 50代からの食べやせレシピ あすけん公式    
書名ヨミ ゴジュウダイ カラ ノ タベヤセ レシピ
内容紹介 50代は、体にとって大きな切り替わりの時期。大人世代が特に意識してとりたいたんぱく質と食物繊維に注目し、気軽においしくつくれる主食・主菜・副菜レシピを紹介。罪悪感なしで食べられる間食レシピも掲載する。
日本語



目次


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№ 所蔵館 資料番号 資料種別 請求記号 配架場所 帯出区分 状態 貸出
1 中央   0177895000一般図書596/ゴ/3階一般 帯出可貸出中  ×

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