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書誌情報サマリ

書名

最小の努力で最大の効果を得る食事学　予防医療の医師が教える　　　　

著者名 濱谷 陸太／著
著者名ヨミ ハマヤ リクタ
出版者 東洋経済新報社
出版年月 2025.9

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書誌詳細

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ﾀｲﾄﾙｺｰﾄﾞ 1000002134586
書誌種別 図書（日本語）
著者名 濱谷 陸太／著
著者名ヨミ ハマヤ リクタ
出版者 東洋経済新報社
出版年月 2025.9
ページ数 217p
大きさ 19cm
ISBN 4-492-04813-9
ISBN 978-4-492-04813-9
分類記号 498.583
食生活　健康法
書名 最小の努力で最大の効果を得る食事学　予防医療の医師が教える　　　　
書名ヨミ サイショウ ノ ドリョク デ サイダイ ノ コウカ オ エル ショクジガク
内容紹介 理想の食習慣を手に入れるには、目を引く情報に惑わされない「軸」を持つことが必須。科学的に示されている根拠を活用し、どんなめんどくさがりな人でもできる「食事の健康効果を最大化させる方法」を3ステップで紹介する。
著者紹介 ブリガムアンドウィメンズ病院・ハーバード大学医学部講師。株式会社エブリワン・コホートCEO。
日本語



目次


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№ 所蔵館 資料番号 資料種別 請求記号 配架場所 帯出区分 状態 貸出
1 武蔵台　　0177614518一般図書498.5/ﾊ/地区開架　帯出可貸出中  ×

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