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書誌情報サマリ

書名

どんなに硬い体も柔らかくなる!名医が教えるすごいストレッチ 痛みこわばりこり可動域制限すべて解決    

著者名 高平 尚伸/著
著者名ヨミ タカヒラ ナオノブ
出版者 文響社
出版年月 2025.3


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書誌詳細

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タイトルコード 1000002092389
書誌種別 図書(日本語)
著者名 高平 尚伸/著
著者名ヨミ タカヒラ ナオノブ
出版者 文響社
出版年月 2025.3
ページ数 127p
大きさ 21cm
ISBN 4-86651-911-1
ISBN 978-4-86651-911-1
分類記号 498.3
健康法 ストレッチング
書名 どんなに硬い体も柔らかくなる!名医が教えるすごいストレッチ 痛みこわばりこり可動域制限すべて解決    
書名ヨミ ドンナ ニ カタイ カラダ モ ヤワラカク ナル メイイ ガ オシエル スゴイ ストレッチ
内容紹介 医学的に正しいストレッチとは? 整形外科の名医が、たった2ポーズで痛み・こりが消える全身連動ストレッチを紹介。症状別のストレッチや、日常生活での不具合を解消するシチュエーション別のストレッチも取り上げる。
著者紹介 北里大学医学部卒業。同大学大学院医療系研究科整形外科学/スポーツ医学教授。同大学医療衛生学部リハビリテーション学科教授。同大学大学院医療系研究科医学専攻主任。
日本語



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所蔵館 資料番号 資料種別 請求記号 配架場所 帯出区分 状態 貸出
1 中央   0178528154一般図書498.3/タ/4階一般 帯出可貸出中  ×

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2025
498.3 498.3
健康法 ストレッチング
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