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所蔵数 1 在庫数 0 予約数 6

書誌情報サマリ

書名

認知症にならないストレスマネジメント　医師が実践する脳ダメージをはねのける方法　　　　

著者名 石黒 成治／著
著者名ヨミ イシグロ セイジ
出版者 KADOKAWA
出版年月 2024.4

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書誌詳細

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ﾀｲﾄﾙｺｰﾄﾞ 1000002018403
書誌種別 図書（日本語）
著者名 石黒 成治／著
著者名ヨミ イシグロ セイジ
出版者 KADOKAWA
出版年月 2024.4
ページ数 205p
大きさ 19cm
ISBN 978-4-04-606876-7
分類記号 493.758
認知症　ストレス　健脳法
書名 認知症にならないストレスマネジメント　医師が実践する脳ダメージをはねのける方法　　　　
書名ヨミ ニンチショウ ニ ナラナイ ストレス マネジメント
内容紹介 認知症を防ぐには日々の「ストレス」ダメージから脳を守ることが重要。メンタルケア、運動、食事など「腸内環境」をキーワードに、消化器外科医が実践する新しい「脳の老化予防法」を紹介する。
著者紹介 名古屋大学医学部卒。消化器外科医、ヘルスコーチ。予防医療を行う健康スクールを主宰。著書に「食べても太らず、免疫力がつく食事法」「医師がすすめる少食ライフ」など。
日本語



目次


内容細目表：

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№ 所蔵館 資料番号 資料種別 請求記号 配架場所 帯出区分 状態 貸出
1 中央　　　0178471736一般図書493.75/ｲ/４階一般　帯出可貸出中  ×

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