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所蔵数 1 在庫数 0 予約数 36

書誌情報サマリ

書名

休養学　「休み方」を20年間考え続けた専門家がついに編み出したあなたを疲れから救う　　　　

著者名 片野 秀樹／著
著者名ヨミ カタノ ヒデキ
出版者 東洋経済新報社
出版年月 2024.3

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書誌詳細

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ﾀｲﾄﾙｺｰﾄﾞ 1000002005737
書誌種別 図書（日本語）
著者名 片野 秀樹／著
著者名ヨミ カタノ ヒデキ
出版者 東洋経済新報社
出版年月 2024.3
ページ数 214p
大きさ 19cm
ISBN 978-4-492-04748-4
分類記号 498.35
休養
書名 休養学　「休み方」を20年間考え続けた専門家がついに編み出したあなたを疲れから救う　　　　
書名ヨミ キュウヨウガク
内容紹介 人はなぜ疲れるのか? 休まないでいると人間の体はどうなるのか? 疲れがとれる最も効果的な休み方は? 20年間「休み方」を考え続けた専門家が編み出した「科学的に正しい休養法」を大公開する。
著者紹介 博士(医学)。一般社団法人日本リカバリー協会代表理事。株式会社ベネクス執行役員。共編著に「休養学基礎」など。
日本語



目次


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1 中央　　　0178471744一般図書498.3/ｶ/４階一般　帯出可貸出中  ×

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