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所蔵数 1 在庫数 1 予約数 0

書誌情報サマリ

書名

「熟睡できる人」の習慣 図解    

著者名 保坂 隆/著
著者名ヨミ ホサカ タカシ
出版者 PHP研究所
出版年月 2012.1


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書誌詳細

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タイトルコード 1000000614071
書誌種別 図書(日本語)
著者名 保坂 隆/著
著者名ヨミ ホサカ タカシ
出版者 PHP研究所
出版年月 2012.1
ページ数 94p
大きさ 29cm
ISBN 978-4-569-80169-8
分類記号 498.36
睡眠
書名 「熟睡できる人」の習慣 図解    
書名ヨミ ジュクスイ デキル ヒト ノ シュウカン
内容紹介 ぐっすり眠れない理由は、食材・食生活にあった! 人間のエネルギー源である「食」にテーマを絞り、食べ物や食べ方と睡眠との密接な関係をわかりやすく解説。「眠り」と「食」の相乗効果で健康を手に入れる方法を伝授する。
日本語



目次


内容細目表:

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資料情報

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所蔵館 資料番号 資料種別 請求記号 配架場所 帯出区分 状態 貸出
1 中央   0171645732一般図書498.3/ホ/4階一般 帯出可在庫中 

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