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所蔵数 1 在庫数 1 予約数 0

書誌情報サマリ

書名

整う力 ちょっとしたことだけど効果的な78の習慣    

著者名 小林 弘幸/著
著者名ヨミ コバヤシ ヒロユキ
出版者 興陽館
出版年月 2023.5


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書誌詳細

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タイトルコード 1000001940251
書誌種別 図書(日本語)
著者名 小林 弘幸/著
著者名ヨミ コバヤシ ヒロユキ
出版者 興陽館
出版年月 2023.5
ページ数 222p
大きさ 18cm
ISBN 978-4-87723-309-9
分類記号 498.3
健康法 自律神経
書名 整う力 ちょっとしたことだけど効果的な78の習慣    
書名ヨミ トトノウ チカラ
内容紹介 アフター・コロナの処方箋本。「ゆっくり丁寧に話す」「朝の光を浴び朝食をとる」「服装を決めてしまう」など、自律神経の名医が、メンタルと体調を整えるのに効果的な78の習慣を紹介します。
著者紹介 埼玉県生まれ。順天堂大学大学院医学研究科修了。同大学医学部教授。日本スポーツ協会公認スポーツドクター。著書に「部屋で自律神経を整える」「長生き食」など。
日本語



目次


内容細目表:

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資料情報

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所蔵館 資料番号 資料種別 請求記号 配架場所 帯出区分 状態 貸出
1 中央   0177353588一般図書498.3/コ/4階一般 帯出可在庫中 

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小林 弘幸
2023
498.3 498.3
健康法 自律神経
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