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書誌情報サマリ

書名

山岳アスリートに教わる山の歩き方　膝に負担をかけない!バテない!　　　　

著者名 小川 壮太／著
著者名ヨミ オガワ ソウタ
出版者 山と溪谷社
出版年月 2023.4

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書誌詳細

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ﾀｲﾄﾙｺｰﾄﾞ 1000001925634
書誌種別 図書（日本語）
著者名 小川 壮太／著
著者名ヨミ オガワ ソウタ
出版者 山と溪谷社
出版年月 2023.4
ページ数 127p
大きさ 21cm
ISBN 978-4-635-04415-8
分類記号 786.15
登山
書名 山岳アスリートに教わる山の歩き方　膝に負担をかけない!バテない!　　　　
書名ヨミ サンガク アスリート ニ オソワル ヤマ ノ アルキカタ
内容紹介 膝や腰に負担をかけない歩行技術、疲れにくいペース配分&栄養補給、装備の選び方&使い方、登山が楽になる動作改善&ストレッチ…。山を快適に歩くためのノウハウを豊富な写真とともに解説。動画が視聴できるQRコード付き。
著者紹介 山梨県生まれ。プロ山岳アスリートとしてトレイルランニングや山岳スキーなど国内外のレースで活躍。La Mont ee Athlete Club主宰。
日本語



目次


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資料情報

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№ 所蔵館 資料番号 資料種別 請求記号 配架場所 帯出区分 状態 貸出
1 中央　　　0176752319一般図書786/ｵ/３階一般　帯出可貸出中  ×
2 白糸台　　0176759827一般図書786/ｵ/地区開架　帯出可在庫中  ○
3 武蔵台　　0176755957一般図書786/ｵ/地区開架　帯出可在庫中  ○

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