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書誌情報サマリ

書名

筋肉ががんを防ぐ。 専門医式1日2分の「貯筋習慣」    

著者名 石黒 成治/著
著者名ヨミ イシグロ セイジ
出版者 KADOKAWA
出版年月 2022.11


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書誌詳細

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タイトルコード 1000001886414
書誌種別 図書(日本語)
著者名 石黒 成治/著
著者名ヨミ イシグロ セイジ
出版者 KADOKAWA
出版年月 2022.11
ページ数 143p
大きさ 21cm
ISBN 978-4-04-606013-6
分類記号 491.658
癌 筋力トレーニング
書名 筋肉ががんを防ぐ。 専門医式1日2分の「貯筋習慣」    
書名ヨミ キンニク ガ ガン オ フセグ
内容紹介 運動はがんの予防になる! 筋肉とがんの関連、どのような筋トレをすることでがんを予防できるかなど、がん予防のための筋トレに焦点をあて、1日2分の自宅でできるトレーニング法を紹介する。動画を見られるQRコードつき。
著者紹介 名古屋市生まれ。名古屋大学医学部卒。医師、ヘルスコーチ。予防医療を行う健康スクールを主宰。著書に「医師がすすめる少食ライフ」など。
日本語



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1 中央   0176654622一般図書491/イ/4階一般 帯出可貸出中  ×

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2022
癌 筋力トレーニング
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