蔵書情報
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書誌情報サマリ
書名 |
ロジカル筋トレ 超合理的に体を変える 幻冬舎新書
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著者名 |
清水 忍/著
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著者名ヨミ |
シミズ,シノブ |
出版者 |
幻冬舎
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出版年月 |
2021.3 |
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書誌詳細
この資料の書誌詳細情報です。
タイトルコード |
1000001734695 |
書誌種別 |
図書(日本語) |
著者名 |
清水 忍/著
|
著者名ヨミ |
シミズ,シノブ |
出版者 |
幻冬舎
|
出版年月 |
2021.3 |
ページ数 |
254p |
大きさ |
18cm |
ISBN |
978-4-344-98616-9 |
分類記号 |
780.7
|
|
筋力トレーニング |
書名 |
ロジカル筋トレ 超合理的に体を変える 幻冬舎新書 |
書名ヨミ |
ロジカル キントレ |
内容紹介 |
目的に合致したフォームや回数を、ロジカルに考えてトレーニングしよう! 合理的に体を鍛えられるよう、「なぜここを鍛えるのか」「なぜこのフォームか」を、イラストを交えて解説する。 |
著者紹介 |
1967年群馬県生まれ。トレーニングジムIPFヘッドトレーナー。NESTA JAPANエリアマネージャー、岩手スポーツアカデミー・サムズアップアドバイザー。メディアでも活躍。 |
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日本語 |
目次
内容細目表:
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資料情報
各蔵書資料に関する詳細情報です。
№ |
所蔵館 |
資料番号 |
資料種別 |
請求記号 |
配架場所 |
帯出区分 |
状態 |
貸出
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1 |
中央 | 0177126935 | 一般図書 | M780/シ/シンショ | 3階一般 | 帯出可 | 貸出中 |
× |
2 |
住吉 | 0176126175 | 一般図書 | M780/シ/シンショ | 地区開架 | 帯出可 | 貸出中 |
× |
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