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蔵書情報

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所蔵数 1 在庫数 1 予約数 0

書誌情報サマリ

書名

基礎から学ぶ!筋力トレーニング     

著者名 有賀 誠司/著
著者名ヨミ アルガ セイジ
出版者 ベースボール・マガジン社
出版年月 2020.10


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書誌詳細

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タイトルコード 1000001688684
書誌種別 図書(日本語)
著者名 有賀 誠司/著
著者名ヨミ アルガ セイジ
令和版
出版者 ベースボール・マガジン社
出版年月 2020.10
ページ数 207p
大きさ 21cm
ISBN 978-4-583-11280-0
分類記号 780.7
筋力トレーニング
書名 基礎から学ぶ!筋力トレーニング     
書名ヨミ キソ カラ マナブ キンリョク トレーニング
内容紹介 筋力トレーニングを効果的に行うために知っておきたい基礎的な知識と情報を精選して整理し、プログラムの作成法や基本エクササイズの実施方法をわかりやすくまとめる。自宅でのトレーニング法も満載。
著者紹介 1962年東京都生まれ。東海大学大学院修士課程体育学研究科修了。同大学健康学部健康マネジメント学科教授。日本トレーニング指導者協会副理事長。著書に「パワー獲得トレーニング」など。
日本語



目次


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資料情報

各蔵書資料に関する詳細情報です。

所蔵館 資料番号 資料種別 請求記号 配架場所 帯出区分 状態 貸出
1 中央   0175630565一般図書780/ア/3階一般 帯出可在庫中 

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2020
780.7 780.7
筋力トレーニング
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